肝臓のメンテナンスに一口メモ
本日ご来店のＹさん少しモチベーションも変わって来た！？
前回と比べて最近は付き合いで外食やアルコールを摂取する量が増えたそうですがだいぶ意識している様です。
この時期、歓迎会や結婚式で食べる物やアルコールに気を使いますよね！
アルコールと言えば脂肪肝が心配な所ですが、脂肪肝は動脈硬化や心臓病、脳梗塞といった恐ろしい病気の元になっているんです。
お腹まわりが気になっている方は脂肪肝が原因かも！？
そこでワンポイントアドバイスです！
脂肪肝には毎日コーヒーを飲むと飲まない人よりも脂肪肝の発生が減少するそうです！
肝臓をケアしつつ無理なくダイエットを続けて行きたいですね！
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